Stravovať sa rastlinne na cestách môže byť niekedy výzva. Najmä pre niekoho, kto s tým zatiaľ nemá skúsenosti. V súčasnosti už obchody ponúkajú veľké množstvo produktov, ktoré si môžete so sebou vziať. Niektoré čerpacie stanice taktiež dopĺňajú svoju ponuku o
Snažíte sa obmedziť vašu konzumáciu mäsa a hľadáte plnohodnotnú a lacnú alternatívu bielkovín? Potešíme vás, pretože strukoviny plnia tieto očakávania a navyše majú výrazne pozitívny vplyv na naše zdravie. Väčšina ľudí si o zdravej strave myslí, že kvôli nej budú
Zelenina je dôležitou súčasťou našich jedálničkov. Je plná vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu ľudského tela. Obsahuje tiež vlákninu, ktorá má mnoho benefitov pre náš organizmus. Často jej ale nekonzumujeme dostatočné množstvo, preto vám prinášame 5 jednoduchých
