Dezerty

Dezerty

Rastlinná bábovka

(recept na 1 bábovku) 2 hrnčeky polohrubej múky 1 a 1/4 hrnčeka rastlinného mlieka 1 hrnček práškového cukru 1 balík kypriaceho prášku 1 čl vanilkového extraktu 1 pl kakaa 1 pl rastlinného masla 4 pl oleja 1. Všetky suroviny, okrem

Pozrieť »
Dezerty

Raňajková bublanina

(množstvo na jeden plech) 3 hrnčeky špaldovej múky 1,5 hrnčeka rastlinného mlieka 1/2 hrnčeka kokosového cukru 1 prášok do pečiva 1/2 hrnčeka oleja soľ bobuľové ovocie podľa preferencie (lepšie je voliť kyslasté) 1 čl rastlinného margarínu 2 pl kakaa 1.

Pozrieť »
Dezerty

Čoko-avokádový puding

1 väčšie mäkké, zrelé avokádo 2 čl kakaa 2 väčšie banány 1/4 hrnčeka rastlinného mlieka 1,5 čl konopných semienok maliny na ozdobenie 1. Avokádo a banán nakrájame do mixovacej misky, vysypeme do nej kakao a nalejeme rastlinné mlieko. 2. Všetko

Pozrieť »
Dezerty

Chia jahodový puding

(Recept je ideálne pripraviť večer) 2 hrnčeky mrazených jahôd 200 ml kokosovej smotany na varenie 1/4 hrnčeka vody 4 pl chia semienok 1 kopcovitá čl strúhaného kokosu Cukor/agáve alebo javorový sirup (na dosladenie) 1. Mrazené jahody (zopár si odložíme nabok

Pozrieť »
Dezerty

Nepečený makový koláč

100 g pohánky 40 g ďatlí 120 g zrelého banánu 250 g mletého maku 30 ml agáve sirupu 30 g strúhaného kokosu škorica voda 3. V mixéri rozmixujeme pohánku na múku. Pridáme 3 lyžice vody, datle, polovicu banánu, škoricu a rozmixujeme na

Pozrieť »
Dezerty

Ovsené sušienky

240 g prezretých banánov 200 g ovsených vločiek 1. Rúru si rozohrejeme na 200 stupňov. Plech si vystelieme papierom na pečenie. 2. Banány roztlačíme v miske na kašu, pridáme ovsené vločky a poriadne zamiešame, aby vznikla hustejšia hmota. 3. Takto

Pozrieť »
Dezerty

Makové guličky

200 g mletého maku 200 g hrozienok (alebo brusníc) namočených na 30 minút v teplej vode 50 g strúhaného kokosu 100 g mletých orechov voda 1. V mixéri rozmixujeme mak, hrozienka, mleté orechy a 2 lyžice vody. 2. Z rozmixovanej hmoty vytvarujeme

Pozrieť »
Dezerty

Muffiny

10 g mletých ľanových semiačok 60 ml vody 250 g hladkej múky 200 ml detskej jablkovej výživy 100 ml slnečnicového oleja 20 g vanilkového cukru trstinový cukor strúhaný kokos soľ prášok do pečiva rastlinná horká čokoláda/orechy (podľa preferencie na zdobenie)

Pozrieť »
Dezerty

Levanduľová zmrzlina

400 ml plnotučného kokosového mlieka (obsah tuku 20%) 80 g mrazených čučoriedok 2 pl sušenej levandule 15 ml javorového sirupu vanilkový extrakt 1. Kokosové mlieko necháme prevrieť, vmiešame doň levanduľu a necháme 5 minút lúhovať. Mlieko následne precedíme cez sitko do

Pozrieť »

Tvarohový strúhaný koláč

350 g hladkej múky 150 g práškového cukru 1 prášok do pečiva 4 pl kakaového prášku 4 balenia bieleho tofu 2 balenia vanilkového cukru 200 g práškového cukru citrónová šťava z 1/2 citróna (do tofu hmoty aj do vymiešania rastlinného

Pozrieť »