Recepty

Hlavné jedlá

Šalát s tarhoňou, tekvicou a strukovinami

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas35 min. Počet porcií 2 Alergény1 Kuchyňa Súčasná Typ jedla Hlavný Chod Ingrediencie 200

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Tekvicové fašírky

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas45 min. Počet porcií 15 Alergény1 Kuchyňa Súčasná Typ jedla Hlavný Chod Ingrediencie 1

Pozrieť »
Dezerty

Páročkové múmie

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas30 min. Počet porcií 8 Alergény1, (+ podľa zloženia párkov) Kuchyňa Súčasná Ingrediencie 1

Pozrieť »
Dezerty

Witch fingers

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas45 min. Počet porcií 25 Alergény1, 5, 8 Kuchyňa Americké Typ jedla Dezert Ingrediencie

Pozrieť »
Dezerty

Čokoládový koláč s kešu krémom

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas40 min. Počet porcií 12 Alergény1, 8 Kuchyňa súčasná Typ jedla Dezert Ingrediencie Koláč

Pozrieť »
Cesnakový jogurt, fazuľový šalát, pečené tofu
Hlavné jedlá

Cesnakový jogurt, fazuľový šalát, pečené tofu

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas35 min. Počet porcií 2 Alergény6, 8 Kuchyňa súčasná Typ jedla Hlavný Chod Ingrediencie

Pozrieť »
Jablká v župane
Dezerty

Jablká v župane

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas30 min. Počet porcií 4 Alergény1 Kuchyňa súčasná Typ jedla Dezert Ingrediencie 3 jablká

Pozrieť »
Krémová polenta s cuketou a sezamovým tofu
Hlavné jedlá

Krémová polenta s cuketou a sezamovým tofu

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas35 min. Počet porcií 2 Alergény6, 11 (+ podľa použitého rastlinného mlieka) Kuchyňa súčasná

Pozrieť »
Pečené paradajky s rastlinným jogurtom a ovsenými lievancami
Hlavné jedlá

Pečené paradajky s rastlinným jogurtom a ovsenými lievancami

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas30 min. Počet porcií 2 Alergény1., (6./8. podľa použitého rastlinného jogurtu) Kuchyňa súčasná Typ

Pozrieť »
Rukolový šalát na tanieri
Hlavné jedlá

Rukolový šalát s brusnicami a tahini dresingom

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas40 min. Počet porcií 6 Alergény8, 11 Kuchyňa súčasná Typ jedla Šalát Ingrediencie 250

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Mexický šalát s koriandrom

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas10 min. Počet porcií 3 Alergény1 (podľa prílohy k šalátu) Kuchyňa súčasná Typ jedla

Pozrieť »
ragu s jackfruitom
Hlavné jedlá

Ragú s jackfruitom

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas1 hod. 15 min. Počet porcií 4 Alergény 1 (podľa typu cestovín), 9 Kuchyňa

Pozrieť »
zapekané zemiaky s klobaňou
Hlavné jedlá

Zapekané zemiaky s „klobásou“

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy15 min. Tepelná úprava1 hod. 5 min. Celkový čas1 hod. 20 min. Počet porcií

Pozrieť »
Stir fry
Hlavné jedlá

Tempehové Stir Fry

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas25 min. Počet porcií 2 Alergény6, 11 Kuchyňa Americká / Ázijská Typ jedla Hlavný

Pozrieť »
Banh xeo
Hlavné jedlá

Bánh xèo

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy20 min. Tepelná úprava20 min. Celkový čas40 min. Počet porcií 4 Alergény6 Kuchyňa Vietnamská

Pozrieť »
Gaspaco
Polievky

Gazpacho

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy15 min. Celkový čas15 min. Počet porcií 4 Alergény1 Kuchyňa Španielska Typ jedla Polievka

Pozrieť »
Apam balik
Hlavné jedlá

Apam balik

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Tepelná úprava20 min. Celkový čas1 hod. 30 min. Počet porcií 4 Alergény1, 5, 6/8 podľa

Pozrieť »
Harira
Polievky

Harira

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy10 min. Tepelná úprava20 min. Celkový čas30 min. Počet porcií 5 Alergény9, (s pečivom

Pozrieť »
Omeleta so zeleninou a avokádom
Raňajky

Cícerová omeleta

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas10 min. Počet porcií 2 Alergény- Kuchyňa Slovenská Typ jedla Raňajky Ingrediencie 1 mrkva

Pozrieť »
Čierny tanier s hráškovými cestovinami s vidličkou na bielom stole a ingredienciami ako hrášok v miske.
Hlavné jedlá

Hráškové cestoviny

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy20 min. Počet porcií 4 Alergény1 (podľa typu cestovín) Kuchyňa súčasná Typ jedla Hlavný

Pozrieť »
Miska cícerového paprikášu s haluškami a lyžicou, položená na pásikovanom obruse s rukami okolo misky.
Hlavné jedlá

Cícerový paprikáš

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy15 min. Tepelná úprava25 min. Celkový čas40 min. Alergény6 (podľa použitej smotany) Kuchyňa Maďarská

Pozrieť »
Modrosivý kotlík / miska s fazuľovou polievkou na sivom drevenom stole s rozsypanými ingredienciami ako čierne korenie, cesnak, a fazuľa v miske.
Polievky

Fazuľová polievka

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy20 min. Tepelná úprava45 min. Celkový čas1 hod. 5 min. Alergény1, 9 Kuchyňa Slovenská

Pozrieť »
ryžov nákup
Rastlinné recepty

Ryžový nákyp

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Tepelná úprava1 hod Celkový čas1 hod. 10 min. Alergény6 (pri použití sójového mlieka) Kuchyňa Slovenská

Pozrieť »
Rastlinné recepty

Rastlinný nevajíčkový šalát

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas10 min. Počet porcií 5 Alergény1, 6, 10 Kuchyňa Slovenská Typ jedla Raňajky Ingrediencie

Pozrieť »
tofu praženica
Raňajky

Tofunica

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas25 min. Počet porcií 3 Alergény1, 6, 10, (8 podľa použitého rastlinného jogurtu) Kuchyňa

Pozrieť »
Raňajky

Chlieb vo „vajci“

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas15 min. Počet porcií 6 krajcov chleba Alergény1, 6/8 (podľa použitého rastlinného mlieka) Kuchyňa

Pozrieť »
Lokše s bryndzou
Hlavné jedlá

Lokše s rastlinnou „bryndzou“

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy20 min. Tepelná úprava20 min. Celkový čas40 min. Počet porcií 4 Alergény1, 6 Kuchyňa

Pozrieť »
Pagáče
Raňajky

Pagáče

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy2 hod Tepelná úprava50 min. Celkový čas2 hod. 50 min. Počet porcií 15 Alergény1,

Pozrieť »
Domáca Nutela
Dezerty

Domáca Nutela

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy5 min. Tepelná úprava5 min. Celkový čas10 min. Počet porcií 2 Alergény1, 8 Kuchyňa

Pozrieť »
Mačanka na sladko
Dezerty

Mačanka na sladko

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy15 min. Tepelná úprava15 min. Celkový čas30 min. Počet porcií 1 Alergény1, 6, 8

Pozrieť »
Tekvicové lievance recept
Hlavné jedlá

Tekvicové lievance

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy10 min. Tepelná úprava20 min. Celkový čas30 min. Počet porcií 2 Alergény 1, 8

Pozrieť »
Mazanec recept
Dezerty

Mazanec

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy45 min. Tepelná úprava45 min. Celkový čas1 hod. 30 min. Počet porcií 2 bochníky

Pozrieť »
Pečený cviklový falafel
Hlavné jedlá

Pečený cviklový falafel

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy10 min. Tepelná úprava25 min. Celkový čas35 min. Počet porcií 2 Alergény 1, 6/8

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Cestoviny s omáčkou zo sušených paradajok

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy20 min. Tepelná úprava25 min. Celkový čas45 min. Počet porcií 2 Alergény1, 6 /

Pozrieť »
citrónová bábovka
Dezerty

Citrónová bábovka

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy20 min. Tepelná úprava45 min. Celkový čas1 hod. 5 min. Alergény1, 8 Kuchyňa Slovenská

Pozrieť »
Polievky

Paradajková polievka

Počet porcií 5 Kuchyňa Európska Typ jedla Polievka Spôsob prípravy Varenie Ingrediencie 300 g uvareného cíceru 2 dl zeleninového vývaru 1 PL balzamikového octu 2 PL rastlinného oleja 2 ČL mletej červenej papriky  ½ ČL kajenského korenia ½ ČL cukru 

Pozrieť »
wrapy plnené zeleninou
Hlavné jedlá

Sýte wrapy s domácou pikantnou sojanézou

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy10 min. Tepelná úprava15 min. Celkový čas25 min. Alergény1,6 Kuchyňa Európska Typ jedla Hlavný

Pozrieť »
guľky plnené jahodami
Dezerty

Jahodové guľky

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Celkový čas1 hod Počet porcií 4 Alergény1, 6, / 8 Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla

Pozrieť »
kokosová polievka tom kha
Polievky

Kokosová polievka Tom Kha

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy10 min. Tepelná úprava20 min. Celkový čas30 min. Alergény6 Kuchyňa Thajská Ázijská Typ jedla

Pozrieť »
koláč s čučoriedkami
Dezerty

Čučoriedkový koláč

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy20 min. Tepelná úprava1 hod Celkový čas1 hod. 20 min. Počet porcií 6 Alergény1,

Pozrieť »
brownies z čoklády a orechov
Dezerty

Čokoládovo – orechové brownies

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy20 min. Tepelná úprava40 min. Celkový čas1 hod Alergény1, 8 Kuchyňa Americká Typ jedla

Pozrieť »
Dezerty

Banánový chlebík

Čas prípravy15 min. Tepelná úprava50 min. Celkový čas1 hod. 5 min. Kuchyňa Austrálska Typ jedla Raňajky Dezert Spôsob prípravy Pečenie Ingrediencie 4 zrelé banány 200 g hladkej špaldovej celozrnnej múky 50 g ovsených vločiek 50 g trstinového cukru 70 ml

Pozrieť »
národné brazílske jedlo z fazule
Hlavné jedlá

Feijoada

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy20 min. Tepelná úprava25 min. Celkový čas45 min. Počet porcií 4 Alergény1, 6, 9

Pozrieť »
koláč z čerstvých jabĺk
Dezerty

Jablkový koláč

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy30 min. Tepelná úprava50 min. Celkový čas1 hod. 20 min. Počet porcií 12 Alergény1,

Pozrieť »
gado gado
Hlavné jedlá

Gado gado

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy10 min. Tepelná úprava20 min. Celkový čas30 min. Počet porcií 4 Alergény 5, 6

Pozrieť »
fazulova na kyslo
Polievky

Fazuľová polievka na kyslo

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy15 min. Tepelná úprava45 min. Celkový čas1 hod Alergény6 Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla

Pozrieť »
vývar z čerstvej zeleniny
Polievky

Zeleninový vývar

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy10 min. Tepelná úprava1 hod Celkový čas1 hod. 10 min. Počet porcií 5 Kuchyňa

Pozrieť »
ratatouille z pečenej zeleniny
Hlavné jedlá

Ratatouille

Čas prípravy20 min. Tepelná úprava1 hod. 10 min. Celkový čas1 hod. 30 min. Kuchyňa Francúzska Európska Typ jedla Hlavný Chod Spôsob prípravy Pečenie Ingrediencie 400 ml arrabbiata omáčky 1 baklažán 2 stredne veľké cukety 3 veľké paradajky 3 cibule 3

Pozrieť »
plnená paprika v omáčke z paradajok
Hlavné jedlá

Plnená paprika v paradajkovej omáčke

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy15 min. Tepelná úprava45 min. Celkový čas1 hod Počet porcií 4 Alergény1, 6 Kuchyňa

Pozrieť »
bolonské špagety so šošovicou
Hlavné jedlá

Bolonské špagety

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy10 min. Tepelná úprava35 min. Celkový čas45 min. Alergény1 Kuchyňa Talianska Európska Typ jedla

Pozrieť »
slané pirohy so šampiňónmi
Hlavné jedlá

Pirohy plnené voňavými šampiňónmi

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy1 hod. 40 min. Tepelná úprava10 min. Celkový čas1 hod. 50 min. Počet porcií

Pozrieť »
čerstvý pastiersky koláč
Hlavné jedlá

Pastiersky koláč

Alergény uvedené v receptoch zohľadňujú nami použité ingrediencie. Ak trpíte alergiami, prosím, overte si či vami použité ingrediencie nemajú v zložení uvedené ešte dodatočné alergény. Čas prípravy30 min. Tepelná úprava45 min. Celkový čas1 hod. 15 min. Počet porcií 5 –

Pozrieť »
šošovicové fašírky
Hlavné jedlá

Šošovicové fašírky zaliate brusnicami

20. apríla 2020 Celkový čas1 hod. 30 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Hlavný Chod Spôsob prípravy Varenie Smaženie Pečenie Ingrediencie 125 g šošovice 50 g sušených brusníc 20 ml červeného vína 1 PL pretlačeného cesnaku 1⁄2 PL petržlenovej vňate

Pozrieť »
kari rezance s pikantnym grilovanym tofu
Hlavné jedlá

Sweet chilli tofu s kari rezancami

Čas prípravy30 min. Kuchyňa Ázijska Typ jedla Hlavný Chod Spôsob prípravy Grilovanie Smaženie Varenie Ingrediencie 1 SWEET CHILLI tofu (Lunter) 2 strúčiky cesnaku 1 červená kápia 2 limetky 1 žltá kápia 1 malý pór 2 ČL cukru 0,5-2 ČL chilli

Pozrieť »
gaštanovo kokosové guľky
Dezerty

Gaštanovo – kokosové guľky

5. apríla 2020 Celkový Čas20 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Dezert Ingrediencie 1 balenie (250 g) gaštanového pyré čerešňový (alebo višňový) kompót 3 PL šťavy z čerešňového (alebo višňového) kompótu 1 PL kakaa 1 balenie (200 g) strúhaného kokosu

Pozrieť »
Nadýchaný perník
Dezerty

Nadýchaný perník

31. marca 2020 Čas prípravy10 min. Čas varenia25 min. Celkový Čas35 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Dezert Spôsob Varenia / Prípravy Pečenie Ingrediencie 450 g špaldovej hladkej celozrnnej múky 250 g trstinového (alebo kokosového) cukru 2 ČL prášku do

Pozrieť »
Ovocná bublanina
Dezerty

Bublanina

30. marca 2020 Čas prípravy10 min. Čas varenia35 min. Celkový Čas45 min. Kuchyňa Európska Typ jedla Dezert Spôsob Varenia / Prípravy Pečenie Ingrediencie 320 g polohrubej múky 140 g cukru 125 ml oleja 250 ml mlieka 1 bal. prášku do

Pozrieť »
Čerstvé kapustníky
Dezerty

Kapustníky

26. marca 2020 Celkový Čas2 hod 30 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Raňajky Dezert Spôsob Varenia / Prípravy Pečenie Ingrediencie 20 g čerstvého droždia/½ bal. sušeného 250 g hladkej múky 200 ml vlažnej vody 0,5 kg kyslej kapusty 250

Pozrieť »
chutna cesnacka
Hlavné jedlá

Tradičná cesnačka

26. marca 2020 Celkový Čas1 hod 30 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Hlavný Chod Polievka Spôsob Varenia / Prípravy Varenie Ingrediencie 250 ml ryžovej/inej trvanlivej rastlinnej smotany 750 ml zeleninového vývaru/bujónu 2 PL slnečnicového oleja 400 g zemiakov 1

Pozrieť »
špagety, cestoviny, jackfruit, rastliné jedlo, rastlinná strava, chlebovník obecný
Chlebovník obecný alebo Jackfruit

Jackfruit špagety

11. apríla 2019 Čas prípravy1 hod 15 min. Kuchyňa Európska Typ jedla Hlavný Chod Cestoviny Spôsob Varenia / Prípravy Smaženie Dusenie Ingrediencie 1 menšia cibuľa 2 strúčiky cesnaku 1 konzerva paradajkového pretlaku s kúskami paradajok ½ stopky stopkového zeleru 2 mrkvy

Pozrieť »
Vepřo knedlo zelo
Hlavné jedlá

Mock duck knedlo zelo

11. apríla 2019 Čas prípravy1 hod Kuchyňa Česká Európska Typ jedla Hlavný Chod Spôsob Varenia / Prípravy restovanie dusenie Ingrediencie Knedľa 2 hrnčeky hladkej múky 1/3 kocky droždia 1/2 hrnčeka rastlinného mlieka soľ Mock duck 1 konzerva Mock duck (falošnej

Pozrieť »
tvarohovy struhany kolac, koláč, zdravá sladkosť
Dezerty

Netvarohový strúhaný koláč

11. apríla 2019 Tvarohový strúhaný koláč Celkový Čas1 hod 40 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Dezert Koláč Spôsob Varenia / Prípravy Pečenie Ingrediencie 350 g hladkej múky 150 g práškového cukru 1 prášok do pečiva 4 pl kakaového prášku

Pozrieť »
tvaroh, tofu, škorica, sladký recept, jednoduchý recept
Raňajky

Netvarohovo-ovocná miska so škoricou

13. marca 2020 Jem pre Zem Čas prípravy10 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Raňajky Dezert Spôsob Varenia / Prípravy Mixér Ingrediencie 1 ks bieleho tofu vanilkový cukor citrónová šťava 0,5 dcl rastlinného nápoja škorica ovocie podľa vlastného výberu (odporúčame

Pozrieť »
lečo, ľahké lečo, zdravý recept
Raňajky

Tofu lečo

11. apríla 2019 Čas prípravy25 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Raňajky Spôsob Varenia / Prípravy Smaženie Ingrediencie 1 ks bieleho tofu 2 zelené papriky 1 paradajka 1 menšia cibuľa 1 čl kurkumy 1 čl čiernej soli 3 pl vody

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Tofu Kung Pao

28. augusta 2019 Čas prípravy30 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Hlavný Chod Tofu Spôsob Varenia / Prípravy Praženie / panvica Ingrediencie 1 kocka bieleho tofu 1 červená papriky 1 jarná cibuľka 3 strúčiky cesnaku 2 cm kus zázvoru 4

Pozrieť »
Dezerty

Rastlinná bábovka

(recept na 1 bábovku) 2 hrnčeky polohrubej múky 1 a 1/4 hrnčeka rastlinného mlieka 1 hrnček práškového cukru 1 balík kypriaceho prášku 1 čl vanilkového extraktu 1 pl kakaa 1 pl rastlinného masla 4 pl oleja 1. Všetky suroviny, okrem

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Svieža pizza

Čas prípravy1 hod Kuchyňa Talianska Európska Typ jedla Hlavný Chod Spôsob Varenia / Prípravy Pečenie Ingrediencie Cesto 2 hrnčeky polohrubej múky 1 pl olivového oleja soľ 1 hrnček vody 1/2 kocky droždia cukor Paradajkový základ sugo 2 strúčiky cesnaku 3

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Anglické raňajky

Čas prípravy15 min. Kuchyňa Anglická Typ jedla Raňajky Spôsob Varenia / Prípravy Smaženie Ingrediencie 2 tofu párky (napríklad Lunter pikant) 6 menších šampiňónov 4 cherry paradajky 1 konzerva bielych fazúľ v paradajkovej omáčke chlieb soľ mleté čierne korenie čili kečup/horčica

Pozrieť »
Raňajky

Pohánková kaša s tahini a ovocím

Čas prípravy20 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Raňajky Spôsob Varenia / Prípravy Varenie Ingrediencie 1/3 hrnčeka pohánky 1 hrnček rastlinného mlieka 2 menšie jablká/hrušky 1 pomaranč 2 čl javorového sirupu škorica 2 pl tahini omáčky soľ 2 čl rastlinného

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Cestoviny s krémovo-cesnakovou omáčkou

12 cherry paradajok 170 g cestovín olivový olej oregáno 1 šalotka 5 strúčikov cesnaku soľ mleté čierne korenie 1 pl hladkej múky 1 hrnček rastlinného mlieka 1. Predhejeme rúru na 200 stupňov. Cherry paradajky prekrojíme napoly a premiešame v troche

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Koložvárska kapusta

(recept na 2 porcie) 2/3 hrnčeka ryže 1 a 1/2 hrnčeka vody 1 údený tempeh 1/2 kocky údeného tofu 300 g kyslej kapusty 2 rastlinné kyslé smotany 2 cibule 2 strúčiky cesnaku mletá červená paprika soľ mleté čierne korenie 1. Ryžu

Pozrieť »
Polievky

Hrášková polievka s mätou

Čas prípravy1 hod. 30 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Hlavný Chod Polievka Spôsob prípravy Varenie Ingrediencie 500 g lúpaného zeleného hrášku (môžeme použiť aj mrazený) 1 cibuľa hrsť čerstvej mäty 2 hrnčeky zeleninového vývaru soľ mleté čierne korenie 2

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Nepečené jarné rolky

ryžový papier 2 hrnčeky poľného šalátu/inej drobnej listovej zeleniny 2 mrkvy 1/2 šalátovej uhorky 7 šampiňónov 1 stonka mladej cibuľky 1/2 bielej reďkovky/4 kúsky červenej reďkovky 1/4 konzervy kukurice 3 PL arašidov 1,5 pl olivový olej 0,5 dcl vody Cca

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Plnená kari cuketa

1 veľká cuketa 1 červená paprika 10 šampiňónov 1/3 hrnčeka ryže (plniaca zmes) 1/2 hrnčeka ryže (príloha) 1/3 hrnčeka sójového granulátu čili kari soľ tekvicový/sezamový olej (podľa vlastného výberu) sušený tymián mleté čierne korenie 2 strúčiky cesnaku 1 cibuľa 1

Pozrieť »
Raňajky

Slané špenátové palacinky

27. augusta 2019 Čas prípravy30 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Raňajky Hlavný Chod Spôsob Varenia / Prípravy Smaženie Ingrediencie 3/4 hrnčeka hladkej múky 1,5 hrnčeka rastlinného mlieka soľ mleté čierne korenie 1 čl kypriaceho prášku 150 g mladého špenátu

Pozrieť »
Raňajky

„Nešunkový“ chlieb s horčicou

Čas prípravy10 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Raňajky Ingrediencie 1 balenie rastlinnej šunky rastlinné maslo chlieb horčica zaváraná paprika v oleji rukola alebo iný druh listovej zeleniny Postup 1 Tento recept nepotrebuje špeciálny postup, iste každý dobre vie ako

Pozrieť »
Raňajky

Raňajková quesadilla

Čas prípravy30 min. Kuchyňa Mexická Typ jedla Raňajky Spôsob Varenia / Prípravy Smaženie Ingrediencie 2 paradajky 2 tortilly 1 menšia cibuľa 1 avokádo šťava z 1 limetky soľ mleté čierne korenie 1 konzerva červenej fazule 6 ks krájaných jalapenos (voliteľné)

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Hruškovo-mrkvový šalát s quinoou

1/2 hrnčeka quinoi 2 mrkvy 1 hruška voda 1/2 hrnčeka orechov (podľa vlastného výberu) 1,5 hrnčeka rukoly škorica (voliteľné) 1 čl vanilková aróma citrónová šťava z 1/2 citróna 1. Quinou zalejeme približne 1 hrnčekom vody, osolíme a varíme pod pokrievkou

Pozrieť »
segedínskz guláš s domácou knedľoi
Hlavné jedlá

Segedínsky guláš s domácou knedľou

Guláš: 300 g kyslej kapusty 1 tempeh alebo 1/2 balíku sušených sójových kociek 200 ml rastlinnej smotany na varenie (sójová/ovsená) mletá červená paprika mleté čierne korenie 1 cibuľa 2 strúčiky cesnaku mletá rasca soľ 4 bobkové listy Knedľa: 1 a

Pozrieť »
Raňajky

Domáce müsli s rastlinným mliekom

Recept na 2 porcie Čas prípravy25 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Raňajky Müsli Spôsob Varenia / Prípravy Pečenie Ingrediencie 1/3 hrnčeka javorového sirupu 5 pl tahini 1/2 hrnčeka sušených brusníc/hrozienok 2 pl tekvicových semienok 1/2 hrnčeka vlašských orechov 3

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Zemiakové placky s rastlinným mliekom

4 veľké zemiaky 3 strúčiky cesnaku majorán soľ mleté čierne korenie 4 pl hladkej múky hrnček rastlinného mlieka 1. Zemiaky nastrúhame na hrubom strúhadle, pretlačíme do nich cesnak, ochutíme majoránom, soľou, korením a poprášime múkou. Dobre premiešame. 2. Zo zemiakového

Pozrieť »
Raňajky

Hummus toast

Čas prípravy15 min. Kuchyňa Stredo-východná Typ jedla Predjedlo Raňajky Nátierky Spôsob Varenia / Prípravy Mixér Ingrediencie 1 konzerva cíceru 2 pl tahini 2 strúčiky cesnaku citrónová šťava 1/3 hrnčeka vody soľ rímska rasca 3 pl olivového oleja hrsť mladého špenátu

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Kuskusový šalát s ovocím

3/4 hrnčeka kuskusu 1/3 hrnčeka sušených brusníc 3 čl chia/konopných semienok (podľa preferencie) 3/4 hrnčeka jahôd/malín/čučoriedok (podľa preferencie) 1 čl kurkumy 3 pl slnečnicových/tekvicových semienok 1 pl olivového oleja 1 čl balzamika mleté čierne korenie mletý zázvor (voliteľné) soľ pomarančová

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Šošovicový prívarok s pikantnými „párkami“

(recept na dve porcie) 3/4 hrnčeka šošovice 3 veľké zemiaky vegeta soľ majoránka 3 bobkové listy mleté čierne korenie 1/2 hrnčeka rastlinnej smotany na varenie voda 1 pl hladkej múky 4 ks tofu párkov (odporúčame – Lunter pikant) olej chlieb

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Vyprážaný karfiol s cesnakovými zemiakmi

1/2 karfiolu voda 2 väčšie zemiaky (cca 400g) 1 hrnček strúhanky 3 pl hladkej múky soľ mleté čierne korenie olej 1 čl rastlinného masla petržlenová vňať 1,5 strúčika cesnaku 1. Karfiol si rozdrobíme na menšie ružičky. Následne ho premyjeme, vložíme

Pozrieť »
Raňajky

Hrianka s ananásovo-curry nátierkou a údeným tofu

Čas prípravy15 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Raňajky Ingrediencie 1 ananás-curry nátierka (Take it veggie) chlieb 1/2 kocky údeného tofu soľ 2 čl sezamu olej 1 avokádo Postup 1 Z chlebíku si spravíme suché hrianky (nie vyprážané na oleji),

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Špargľa s tofu v paradajkovo-kokosovej omáčke

mletá štipľavá paprika mletý koriander soľ mleté čierne korenie 1/2 hrnčeka kokosovej smotany na varenie 1 konzerva krájaných paradajok 1 zväzok špargle limetková šťava z ½ limetky 2 strúčiky cesnaku 1 pl sójovej omáčky 1,5 kocky bieleho tofu 1 pl

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Polentové hranolčeky so šošovicovým šalátom

Hranolčeky: 1 hrnček polenty 3 hrnčeky vody soľ sušený rozmarín sušená bazalka 1 strúčik cesnaku olej Šalát: 1 hrnček šošovice 2,5 hrnčeka vody 1,5 paradajok 1/2 červenej cibule soľ 2,5 pl olivového oleja šťava z 1/2 väčšieho citróna 1 strúčik

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Mock-duck knedlo zelo

Mock-duck: 1 konzerva mock duck (falošnej kačky) alebo iná rastlinná alternatíva mäsa (napr. pšeničná bielkovina seitan) cukor 1 pl sójovej omáčky 1/2 pomaranča soľ mleté čierne korenie Dusená kapusta: 1/4 veľkej hlavy kapusty (červenej alebo bielej) 1/2 cibule cukor mletá

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Zemiakový šalát s hlivovou „rybou“

(recept na dve porcie) „Ryba“: 1 balenie hlivy ustricovej  (300g) riasa nori (plátky) 4 pl hladkej múky strúhanka soľ mleté čierne korenie olej Zemiakový šalát: 4 zemiaky 1/2 sojanézy 2 biele rastlinné jogurty 3 kyslé uhorky 1/3 hrnčeka šťavy z

Pozrieť »
Dezerty

Raňajková bublanina

(množstvo na jeden plech) 3 hrnčeky špaldovej múky 1,5 hrnčeka rastlinného mlieka 1/2 hrnčeka kokosového cukru 1 prášok do pečiva 1/2 hrnčeka oleja soľ bobuľové ovocie podľa preferencie (lepšie je voliť kyslasté) 1 čl rastlinného margarínu 2 pl kakaa 1.

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Parené buchty s džemom a kakaom

1,5 hrnčeka polohrubej múky 3/4 hrnčeka rastlinného mlieka 2 zarovnané pl práškového cukru 2/3 kocky droždia soľ džem 2 pl práškového cukru 2 pl kakaa 1 pl roztopeného rastlinného masla 1. Z vlažného rastlinného mlieka, droždia a cukru zarobíme kvások.

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Zeleninový quiche

(uvedené množstvo je zhruba na 3 porcie) Cesto: 2 hrnčeky hladkej múky 1 hrnček rastlinného margarínu 3 pl vody soľ Plnka: soľ 1 cibuľa olej 1 zelená paprika (kápia) 1/2 brokolice 5 šampiňónov 1 kocka bazalkového tofu muškátový oriešok kurkuma

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Sushi miska

Sushi zmes: 1/2 hrnčeka ryže (môžete zvoliť sushi ryžu, ale aj guľatozrnnú či jasmínovú) 1 stredne veľká mrkva   1 šalátová uhorka 1 avokádo 1/2 hrnčeka edamame uvarených alebo konzervovaných fazuliek/naklíčené mungo fazuliek/½ tofu 1/2 hrnčeka sôjových/cviklových/iných klíčkov (voliteľné) Dochutenie: sójová

Pozrieť »
Raňajky

Čokoládová ovsená kaša s hruškou

Čas prípravy20 min. Kuchyňa Slovenská Európska Typ jedla Raňajky Ingrediencie 1 hruška 3/4 hrnčeka ovsených vločiek 1 pl kakaového prášku soľ 1 hrnček rastlinného mlieka 1 pl rastlinného masla 1 čl cukru citrónová šťava z 1/4 citróna Postup 1 Hrušku

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Krémové hubové rizoto

2,5 hrnčeka zeleninového vývaru olej 9 šampiňónov 1/2 hrnčeka zeleniny (špargľa/brokolica/hrášok) 1 pl rastlinného masla soľ mleté čierne korenie 1 šalotka 1 hrnček ryže arborio 1/4 hrnčeka suchého bieleho vína 3 pl rastlinného „parmezánu“/lahôdkového droždia čerstvá petržlenová vňať 1 mrkva

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Šalát s ružičkovým kelom

10 ks ružičkového kelu 1 cvikla (dá sa kúpiť už uvarená) 1/2 väčšieho jablka  1 mrkva citrónová šťava z 1/2 citróna 3 pl tahini 3 pl javorový sirup 2 pl slnečnicových semienok olej soľ mleté čierne korenie 1/2  konzervy cíceru

Pozrieť »
Raňajky

Praženica s aquafabou

Čas prípravy15 min. Kuchyňa Slovenská Typ jedla Raňajky Spôsob Varenia / Prípravy Mixér Smaženie Ingrediencie 1 kocka bieleho tofu „aquafaba“ (nálev z 1 konzervy cíceru) čierna soľ mleté čierne korenie lahôdkové droždie kurkuma avokádo/uhorka/pór pečivo (odporúčame celozrnné) Postup 1 Vidličkou

Pozrieť »
Hlavné jedlá

Pečené zemiaky s pestovým dipom

Zemiaky: 6 menších zemiakov olej mleté čierne korenie soľ Pesto: 2 hrnčeky čerstvej bazalky 2 strúčiky cesnaku 3 pl píniových orieškov/vlašských orechov (v prípade alergií sa môžu vynechať) citrónová šťava z 1/2 citróna 1,5 pl lahôdkového droždia 2-3 pl olivového oleja

Pozrieť »